潜在意識とダイエット [基礎知識]
潜在意識を上手に利用すると、願いは自然と叶うという話がありますよね。マーフィーの成功哲学ですね。
当然ながら、潜在意識を利用してダイエットを成功させることもできます。自分がダイエットに成功してハッピーになっている姿をリアルにイメージし、それを習慣化するのです。
どうせ駄目だろう、などと少しでも思っていたら上手く行きません。
でも、純粋にダイエット後のハッピーな姿をイメージできたら・・・、しかも、それを習慣にできたら、間違いなく状況は変わります。
何が、変わるのか？
知らず知らずのうちに、自分の食生活や運動などが変るのです。自分でも気付かずに、ダイエットに成功する生活パターンに変っていくわけです。
潜在意識、恐るべしです。
